- 节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
剧情介绍
20200921期20200922期20200923期20200924期20200928期20200929期20200930期20201001期20201005期20201006期20201007期20201008期20201012期20201013期20201014期20201015期20201019期20201020期20201021期20201022期20201026期20201027期20201028期20201029期20201102期20201103期20201104期20201105期20201107期20201109期20201110期20201111期20201112期20201117期20201118期20201119期20201123期20201124期20201125期20201126期20201127期